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Se stai cercando un modo divertente e allo stesso tempo efficace per migliorare la tua forma fisica e la tua salute, partecipare a una lezione di gruppo al Jlab Studio è senza dubbio l’opzione ideale.

Coach guida l’allenamento – I Coach Jlab Studio sono altamente qualificati e saranno al tuo fianco per guidarti e assicurarti di ottenere il massimo dalle lezioni. Ti incoraggeranno a rimanere motivato e concentrato e ti forniranno feedback costante per assicurarti di mantenere una corretta esecuzione degli esercizi e un buon livello di forma fisica.

Adatto a tutti – Non importa quale sia il tuo livello di esperienza nell’esercizio fisico, le nostre lezioni di gruppo sono progettate per adattarsi alle tue capacità. Se sei un principiante, non devi preoccuparti: i Coach Jlab Studio sapranno come aiutarti a imparare le basi del movimento in modo sicuro ed efficiente.

Limite di partecipanti per garantire qualità – Per assicurare che tu riceva sempre la migliore esperienza possibile durante le nostre lezioni di gruppo, limitiamo il numero di persone ammesse ad ogni sessione. Ciò significa che avrai più spazio per fare gli esercizi correttamente e il nostro team di coach potrà dedicare maggiore attenzione a te e agli altri partecipanti.

Non vedi l’ora di iniziare ad allenarti con il nostro metodo?! Clicca qui e prenota la tua lezione preferita!

Calendario 2023

Puoi scegliere tra diverse tipologie di lezioni progettate per fornirti esercizi mirati che ti aiutano a migliorare il tuo benessere generale:

  • Perdi Peso: rimettiti in forma e accelera il tuo metabolismo, un’alternanza di esercizi cardiovascolari e di forza ideali per migliorare la salute generale, perdere qualche kg e combattere lo stress.
  • Più Forza: sviluppa la tua forza e resistenza combinando esercizi a corpo libero ad esercizi con piccoli attrezzi.
  • Hubit: allevia i dolori muscolo-scheletrici provocati dalla sedentarietà e ripristina la corretta postura tramite progressioni e sequenze di movimenti a corpo libero.
  • Training Itinerante: allenati all’aperto tutto l’anno. Sfrutta le aree verdi cittadine alternando spostamenti in camminata/corsa ad esercizi specifici e adatti a tutti, sfruttando le installazioni che il territorio mette a disposizione, in percorsi ad anello sempre differenti.
  • Spinning: migliora la tua salute cardiovascolare e la tua resistenza pedalando su una spin bike al ritmo di musica.
  • Pancafit: migliora la tua postura e ottieni un maggiore benessere di tutte le strutture ossee e muscolare mediante particolari esercizi eseguiti con una corretta respirazione.

Vuoi sapere quali sono gli allenamenti più indicati per i tuoi obiettivi? Compila il modulo e verrai contattato da un Coach Jlab!