Rimessa in forma
Postura
Performance
Studio di preparazione fisica e coaching che realizza progetti di movimento.
Il Progetto di Movimento Jlab®
Ogni progetto di movimento Jlab® è unico.
Nasce da un bisogno della persona realizzandosi con un percorso strutturato e organizzato per raggiungere l’obiettivo desiderato.
Far cogliere l’opportunità di movimento in ogni istante della giornata
Jlab® è un modello pratico creato per promuovere il movimento come strategia migliorativa dello stile di vita e in grado di combattere la sedentarietà.
Il punto di riferimento del modello Jlab® è la Piramide del Movimento, utilizzata dai coach Jlab® per creare progetti di movimento, applicando e prescrivendo:
La giusta quantità di movimento spontaneo quotidiano da fare
La scelta dell'attività fisica migliore
Il corretto programma di esercizio fisico
LIFESTYLE:
livello di base della Piramide, rappresenta il movimento quotidiano nella vita di relazione di ogni singola persona.
ATTIVITÀ FISICA:
livello intermedio della Piramide, include le attività specifiche individuali (camminata, corsa, nuoto, bicicletta, tennis, sci) o di squadra (basket, calcio, pallavolo) a cui ci si dedica nel proprio tempo libero.
ESERCIZIO FISICO:
livello avanzato della Piramide, include tutti quei movimenti specifici necessari per allenare qualità fisiche come Forza, Resistenza e Flessiblità; indispensabili per raggiungere e mantenere un buon equilibrio psico-fisico.
E la tua piramide qual è?
I nostri servizi:
Lezioni Singole
Lezioni Individuali
Lezioni di Gruppo
Allenamento con obiettivo specifico guidato da un Coach Jlab (fino a 10 partecipanti)
Allenamento da Remoto
Gioia Ecca
Coach
Davide Vecchio
Coach
Lorenzo Benedetti
Coach
Francesco Marabini
Coach
Simone Gallo
Coach
Rimessa in forma Postura
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Il Progetto di Movimento Jlab®
Ogni progetto di movimento Jlab® è unico.
Nasce da un bisogno della persona, realizzandosi con un percorso strutturato e organizzato per raggiungere l’obiettivo desiderato.
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Jlab® è un modello pratico creato per promuovere il movimento come strategia migliorativa dello stile di vita e in grado di combattere la sedentarietà.
Il punto di riferimento del modello Jlab® è la Piramide del Movimento, utilizzata dai coach Jlab® per creare progetti di movimento, applicando e prescrivendo:
La giusta quantità di movimento spontaneo quotidiano da fare
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Contatti
Via Mura Diamante Torelli 63
48018 Faenza (RA)
Mobile: +39 375 6108 639
Email: info@jlabstudio.it
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